brainbits
bits of everything you need to know about loneliness
Was ist Einsamkeit und warum fühlen wir uns so?
Einsamkeit ist ein subjektives Gefühl, das fast jeder Mensch schon erlebt hat. Es beschreibt den empfundenen Mangel an sozialen Kontakten, die für unser emotionales Wohlbefinden essentiell sind. Wissenschaftler unterscheiden dabei zwischen emotionaler und sozialer Einsamkeit.
Emotionale Einsamkeit tritt auf, wenn eine Person das Gefühl hat, dass sie keine tiefgehenden, bedeutsamen Beziehungen oder emotionale Nähe zu anderen Menschen hat. Dies kann sogar dann der Fall sein, wenn die Person von vielen Menschen umgeben ist.
Soziale Einsamkeit hingegen bezieht sich auf das Fehlen eines umfassenden sozialen Netzwerks. Menschen, die soziale Einsamkeit erleben, fühlen sich isoliert und ihnen fehlt das Gefühl, Teil einer größeren Gemeinschaft zu sein. Dies kann durch mangelnde soziale Kontakte, fehlende Beteiligung an gesellschaftlichen Aktivitäten oder das Fehlen eines sozialen Umfelds hervorgerufen werden.
In unserer modernen, oft hektischen und digitalen Welt ist es wichtig, beide Formen der Einsamkeit anzugehen. Peeps möchte sowohl emotionale als auch soziale Einsamkeit bekämpfen, indem wir Dich beim Aufbau von tieferen und bedeutsamen Beziehungen unterstützen.
Du bist damit nicht alleine.
Laut einer aktuellen Studie der Bertelsmann-Stiftung leiden in Deutschland 60% der 16 - 30 Jährigen unter emotionaler und 39% unter sozialer Einsamkeit. Einsamkeit ist also ein gesamtgesellschaftliches Problem, das sehr viele Menschen betrifft.
Vor allem durch die Corona-Pandemie wurde diese Situation noch verschärft. Bisher mangelte es vor allem an Hilfsangeboten, die sich speziell an die Risikogruppe der jungen Erwachsenen richten.
Das möchten wir mit peeps gemeinsam mit Dir ändern.
Was kann man gegen Einsamkeit tun?
oder:
